Siestas
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Duerme en la guardería y en casa no
La Cuna de Eli ·
Que duerma en un sitio y en otro no pasa más de lo que parece y no es un fallo tuyo. Para entenderlo, compara con datos: pregunta qué hacen allí y anota qué hacéis vosotros.
En breve
- Son dos entornos distintos, con un grupo, otros ruidos y otras rutinas. Dormir mejor allí no es un fallo tuyo.
- Pregunta cinco cosas a la guardería: dónde, cómo, cuánto, cuándo y cómo es la sala.
- Prueba a copiar una sola cosa en casa y observa. Nunca algo que no sea seguro.
En este artículo
Te dicen que en la guardería hace dos siestas de hora y media. En casa no pasa de media hora y acaba llorando. Te alegras por un lado y te preguntas qué están haciendo ellos que tú no.
Antes de buscar un culpable, conviene mirar qué hay de distinto. Un bebé no duerme igual en cualquier sitio, y lo normal es que haya diferencias.
Guardería y casa: qué comparar
Pregunta y apunta lo mismo en los dos sitios para ver la diferencia.
En la guardería
Dónde duerme, cómo, a qué hora y cuánto.
En casa
Lo mismo, durante unos días.
Copia una sola diferencia a casa y observa. No copies nada que no sea seguro.
Son dos entornos distintos
En la guardería hay otras condiciones: un grupo de niños con horarios parecidos, personas distintas que lo acuestan cada día a su manera, ruidos de fondo y un ambiente que se repite. En casa todo es distinto. Dormir mejor allí no quiere decir que lo hagan mejor que tú.
Qué preguntar en la guardería
Pide que te cuenten con detalle cómo ocurre la siesta, sin juzgar. Cuanto más concreta sea la información, más útil será para comparar.
- ¿Dónde duerme: cuna, colchoneta, otra superficie?
- ¿Cómo se duerme: en brazos, con chupete, solo, con música?
- ¿A qué hora se acuesta y cuánto dura la siesta?
- ¿Cómo es la sala: luz, ruido, temperatura?
- ¿Cómo está cuando se despierta?
¿Te suena esto de todas las noches? Reserva una llamada gratuita de 15 a 20 minutos con Eli y miráis vuestro caso sin compromiso.
Qué mirar en casa
Durante unos días, apunta las mismas cosas en casa. Verás si la diferencia está en la hora, en el lugar, en cómo se duerme o en cómo está antes de acostarse.
No esperes ver todo. Dos o tres diferencias claras ya ayudan.
Qué puedes copiar y qué no
Algunas cosas se pueden trasladar a casa: una hora parecida para la siesta, una luz más tenue o la misma canción. Otras no, como el ambiente del grupo.
Cambia solo una cosa y observa unos días. Y mantén siempre lo básico de seguridad: acostarlo boca arriba, sobre un colchón firme y sin objetos blandos, también en casa.
Cuándo pedir ayuda
Si la diferencia sigue sin entenderse o vuestra casa se queda sin siestas, pide ayuda. Eli ofrece una llamada gratuita de 15 a 20 minutos: lleva lo que te cuente la guardería y tus notas y miráis qué se puede trasladar a casa.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi bebé duerme mejor en la guardería que en casa?
Puede influir el grupo, el horario, el ruido, la luz o cómo lo acompañan. Para saberlo en tu caso, compara con datos de allí y de casa.
¿Debo pedir que hagan algo diferente en la guardería?
No hace falta. Pregunta cómo lo hacen y qué le funciona, y decide qué puedes trasladar a casa.
¿Es normal que en casa duerma menos?
Puede pasar y, por sí solo, no indica que algo vaya mal. Si te preocupa, consúltalo con su pediatra o pide una llamada gratuita.
¿La primera llamada con Eli es gratuita?
Sí. La llamada de valoración es gratuita, dura entre 15 y 20 minutos y no te compromete a nada. Le cuentas cómo duerme tu bebé y Eli te dice por dónde empezaría.
Fuentes y recomendaciones
Este artículo es informativo y no sustituye la valoración de tu pediatra. Las pautas de alimentación y salud deben adaptarse a tu bebé.
